“‘补者，济其虚也。’可以说‘虚者补之’是运用补药的一个最基本的原则。人们用药的目的，是为了用药的温凉寒热来纠正人体本身的凉热温寒。补药也是药，是药就有偏性。如果无虚滥用补药，会导致阴阳失调，使脏腑正常的生理功能受到扰乱。”
　　“进补起源于宋代，盛行于明代，发展于清代，流行入职体检价于现代。从定义上来说，补品是指能够增强人体体质、改善某种虚弱状态的食物和中药。传统的进补起源于宫廷，早已不适合于现入职体检时间代人的体质特点和健康状况。传统的宫廷补剂多是滋腻辛温之品，针对体弱纯虚之体，药虽名贵，‘能补虚者，皆能留邪’，现代人多数内有毒邪，服用后当然适得其反。”
　　“进补应随着疾病谱的变化以及病机特点的变化而推陈出新，新的进补理念应摈弃传统意义的‘补’。现代人既然大多湿邪内侵、热毒内蕴、气滞血瘀，那么针对性的利湿清热、泻下排毒、理气解郁、活血化瘀，改善了体质状况，恢复了体力精力，调解了阴阳平衡同样是补。”……这些话在访谈过后，至今还在我耳边游荡，令我深有收获。现代人，尤其是中老年人，想通过“进补”获得长寿、健康，入职体检时间这是无可厚非的美丽愿望。然而，愿望如何达成，依靠的并非是盲从，而是“对路”。夏季防暑因时因人制宜按照中国的习惯，立夏标志着夏季的开始，一般在每年阳历的5月5日左右。入夏后，气候炎热，人们食欲减退，摄入营养相对减少，而且白天时间较长，夜晚时间较短，睡眠往往不足，这些都会引起正气虚衰，容易造成人体虚弱。